Нижний Новгород, ул. Родионова, д. 189/24 (вход со двора)

 +7 (831) 218-00-69
 +7 (920) 259-48-32
  • ЛЕДИ ФИТНЕСФИТНЕС-КЛУБ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ

    ЛЕДИ ФИТНЕС
    ФИТНЕС-КЛУБ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ


    Заказать звонок

    ЛЕДИ ФИТНЕС
    Нижний Новгород


НАШИ АКЦИИ

НАШИ АКЦИИ

Бесплатное пробное посещение

Бесплатное пробное посещение

 

К ВАШИМ УСЛУГАМ

Персональные тренировки

Персональные тренировки

Подробнее

персональные тренировки нижний новгород фитнес клуб

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ  - это объективно лучший способ достижения поставленной цели и решения таких задач, как уменьшение жировой прослойки, увеличение мышечной массы, повышение выносливости, улучшение мышечного тонуса, развитие гибкости, силы и многое другое. Тренировка под руководством профессионального тренера это залог 100% успеха!

ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА

 

К ВАШИМ УСЛУГАМ

  Занятие под руководством тренера тренажерного зала

  Посещение зала входит в стоимость занятия с тренером

 Составление программы тренировок и консультации по питанию
 Раздевалки, душевые, шкафчики под ключ

 Ячейки для хранения ценных вещей

 Уютная атмосфера

 

Наши цены

  Услуга1 час10 часов
Фитнес-инструктор 900 руб. 8 000 руб.
Велнес-инструктор 500 руб. 4 000 руб.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

Персональный тренер – это специалист, имеющий профильное образование в области фитнеса и спорта, знающий как достичь результата в построении тела и не нанести ему вред. Если вы такой специалист, можете заниматься самостоятельно. Если же нет, то тренировка под контролем тренера то, что вам нужно!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

ТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

  Персонального тренера, которого вы сами выберете

  Индивидуальную программу тренировок, учитывающую особенности вашей подготовки и физического состояния

  Контроль техники выполнения упражнений, чтобы снизить вес или набрать мышечную массу и при этом не нанести вред здоровью

  Контроль достижения результата

  Своевременную корректировку программы тренировок для дальнейшего улучшения результата

  Психологическую поддержку тренера

  Возможность приобрести абонемент в рассрочку

  Срок действия абонемента начинается с первого занятия. Купите сегодня – занимайтесь «завтра»!

Массаж

Массаж

массаж нижний новгород фитнес клуб

Массаж

Массаж  эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Он применяется в самых различных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. По классическому определению это система приемов дозированного, механического воздействия в виде трения, давления, вибрации на тело массируемого, которыми в совершенстве владеют наши массажисты.

Заказать звонок

 

К ВАШИМ УСЛУГАМ

Классический массаж помогает в лечении и профилактике остеохондроза, артрита, болях в спине, шеи, пояснице. Также широко применяется после травм, ушибов, переломов, устраняет напряжение в мышцах.

Спортивный массаж массаж, способствующий восстановлению после физических нагрузок или занятий спортом. Помогает разогреть суставы и мышцы, стимулирует кровообращение, поднимает тонус.

Антицеллюлитный массаж специальная методика направлена на подкожно-жировую клетчатку. С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Важно максимально улучшить кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Процедура антицеллюлитного массажа при необходимости чередуется с процедурами линфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Антицеллюлитный массаж проводится курсом 12-20 раз.

Лимфодренажный массаж - массаж, при котором происходит активное воздействие на тело вдоль линий лимфотока, сегодня чаще всего применяется в косметологии, поскольку его эффективность в плане улучшения внешности можно достаточно быстро увидеть и оценить.

Обертывание - это базовая процедура современных SPA-программ, и это неудивительно, ее эффективность трудно переоценить глубоко воздействуя на ткани, она улучшают все клеточные процессы, восстанавливает выделительные функции кожи, выводит свободные радикалы и шлаки, эффективна для снятия стрессов и возвращает хорошую форму после спортивных нагрузок. Два слагаемых такой эффективности действие биологически активных грязей, масел и других составов и температуры: тепла при термообертываниях или холода при криопроцедурах.

Стоун Массаж - это один из древнейших методов релаксации и оздоровления, имеющий за своими плечами тысячелетнюю историю. В Китае горячие камни использовали для расслабления уставших мышц еще во времена династии Чанг (2000-1500 лет д.н.э). Массаж горячими камнями позитивно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует нормализации артериального давления, стимулирует центральную и вегетативную нервную систему, снимает мышечную усталость и напряжение.

Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга идеальное средство чтобы улучшения самочувствия. Отдохнуть, расслабиться, а также зарядиться силой и энергией поможет массаж. За счет массажа вы сможете улучшить работу сосудистой и лимфатической системы, нормализовать кровообращение, снять напряжение, спазм мышц, вызванный дневными хлопотами.

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника выполняется для улучшения обменных процессов. С помощью массажных процедур разминается мышечная ткань, улучшается кровоснабжение периферических тканей и восстанавливается структура хрящевой ткани.

Тибетский массаж лица помимо общего расслабления и повышения жизненного тонуса, а также хорошего настроения, отмечаются косметические действия: устранение неровностей; устранение мешков и потемнений под глазами; тонус, подтянутость и эластичность кожи; устранение угрей, акне, сыпи, бородавок, прыщей; уменьшение второго подбородка.

Мы ждем вас в фитнес-клубе "ЛЕДИ ФИТНЕС"

Заказать звонок

Шугаринг

Шугаринг

Шугаринг сахарной пастой нижний новгород фитнес клуб

Шугаринг сахарной пастой

Шугаринг  - это депиляция или эпиляция сахарной пастой, которая в последнее время стала популярной процедурой в Нижнем Новгороде. Шугаринг довольно схож с эпиляцией воском, но оказывает более гладкий и продолжительный эффект, к тому же, обладает массой преимуществ.

Заказать звонок

 

Преимущества шугаринга

Гипоаллергенность

В составе только натуральные компоненты, поэтому походит подходит для любой кожи, даже для самой чувствительной и склонной к аллергии.

Бактерицидные свойства

Сахарная паста обладает бактерицидными свойствами, что исключает вероятность заражения.

Безопасность

Паста не нагревается, принимает температуру тела, т.е. исключена вероятность ожога и расширения сосудов.

Длительный результат

Гладкая кожа более 20 дней. Врастание волос практически исключено. Эффективно удаляются даже короткие волоски, которые невозможно убрать воском.

Щадящее воздействие

Отсутствие нагрева при использовании сахарной пасты позволяет выполнять депиляцию при варикозной болезни.

Безболезненность

Не вызывает дискомфорта и резких болезненных ощущений, причем со временем процедура может стать совсем безболезненной.

Заказать звонок

 

Наши цены

  УслугаЦена
Голень 500 руб.
Ноги полностью 800 руб.
Руки ниже локтя 300 руб.
Руки полностью 500 руб.
Бикини классика 400 руб.
Бикини глубокое 700 руб.
Бикини глубокое 250 руб.
Усики 150 руб.

Мы ждем вас в фитнес-клубе "ЛЕДИ ФИТНЕС"

Заказать звонок

Диетолог

Диетолог

диетолог нижний новгород фитнес клуб

Диетолог в Нижнем Новгороде

Диетолог (нутрициолог) — это врач, специализацией которого является подбор рационального, сбалансированного питания с учетом возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма пациента. Важнейшим аспектом современной диетологии, является зависимость между причинами развития болезни и питанием. В фитнес-клубе «ЛЕДИ ФИТНЕС» в Нижнем Новгороде прием ведет врач-диетолог высшей категории, автор научных исследований, принципом работы которого является лечение причины, а не устранение последствий.

Мы ждем вас в фитнес-клубе "ЛЕДИ ФИТНЕС"

Заказать звонок

Постановка танца

Постановка танца

постановка свадебного танца нижний новгород фитнес клуб

Постановка свадебного танца в Нижнем Новгороде

Изысканный свадебный танец, поставленный профессионалом невозможно забыть.  В нем выражена магическая сила любви. За несколько индивидуальных занятий Вы освоите свадебный танец любой вариации!

Мастер-хореограф Дарья Власкина

Стоимость:
Постановка танца — от 2 500 до 9 900 руб.
Дополнительная репетиция 1 час — 1 500 руб.

Мы ждем вас в фитнес-клубе "ЛЕДИ ФИТНЕС"

Заказать звонок

Психолог

Психолог

психолог нижний новгород фитнес клуб

Услуги психолога в Нижнем Новгороде

Мы оказываем психологическую помощь взрослым и подросткам.  К нам обращаются с самыми различными запросами: личного характера, воспитания детей, супружества, трудностей в общении, вопросам карьерного и личностного развития. Мы работаем в экстренных и кризисных ситуациях.

Мы ждем вас в фитнес-клубе "ЛЕДИ ФИТНЕС"

Заказать звонок

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

фитнес клуб иконка

КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ

У нас комфортные условия для занятий фитнесом! Покупая членскую карту, вам не придется стоять в очереди на тренажеры в «горячие часы», не придется переживать за оставленный на полке смартфон и не придется чувствовать себя одиноким и забытым!

фитнес клуб тренажерный зал

НАСТОЯЩИЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ

У нас работает отличная команда! Все наши тренеры, не зависимо от категории, являются настоящими профессионалами, имеют победы и достижения в спорте, почти каждый тренер имеет квалификацию проведения и персональных тренировок в тренажерном зале, и ведения групповых программ!

фитнес клуб

ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО

Разнообразие групповых программ приятно удивят Вас. Занятия проходят с раннего утра и до позднего вечера, что крайне удобно. Среди различных направлений йоги, аэробных, силовых и танцевальных классов, мы уверены, Вы точно найдете что-то для себя или своих детей.

фитнес клуб

БЕЗ ПЕРЕПЛАТ

Наш клуб имееет широкую сетку расписаний с большим выбором бесплатных часов. Заплатив один раз, вы имеете возможность посещать разнообразные занятия в группах и пользоваться обширным набором услуг без дополнительных доплат.

фитнес клуб

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК

Сотни клиентов с нашей помощью обрели здоровье и уверенность в своем теле, стали сильнее и быстрее, приобрели гибкость и твердость, привили дисциплину и закалили характер своим детям. Мы достигли своей цели, только тогда, когда Вы достигли своей!

фитнес клуб иконка

НАЙДЕТСЯ ВСЕ

Наш фитнес-центр предлагает вам широкий набор спортивных и релакс-зон, а также множество дополнительных услуг. К вашим услугам велнес зал с тренажерами, зал групповых программ с зоной свободных весов, услуги массажиста, косметолога, диетологи и психолога.

 

Отзывы

  • Таня Колесникова

    Таня Колесникова

    Сегодня я побывала на занятии высокого уровня подготовки "фитнес ассорти" с тренером Наташей. Это было мощно!!! Восхищает, когда видишь такое выносливое тело! И главное. После занятий поднимается самоуважение и психически становишься крепче. Потому что ты справилась с достаточно интенсивной тренировкой (для меня это было так). Потом тело приятно болит и осознанность приходит. Попробуйте! Это сложно описать. Но это круто!
  • Татьяна Генеральская

    Татьяна Генеральская

    Особую благодарность хочется выразить тренеру Наташе Кудрявой за её профессионализм и человечность. Тренировки проходят на одном дыхании, всегда с добавлением новых элементов. Погружение в процесс полное! Очень надеюсь, что в новом году именно с Вами, Наташа, я освою, наконец, нижнюю йоговскую планку. Желаю Вам бесконечной бодрости духа, аншлага на тренировках, профессионального роста и больше не падать и не травмироваться. И быть и чувствовать себя счастливой!
  • Наталья

    Наталья

    Прошла процедуру бандажирования и в первый же сеанс объем живота уменьшился на 7 см! Сама процедура понравилась, т.к. очень приятная и можно отдохнуть после рабочего дня. Купила курс.
  • Вершинина Ольга Борисовна

    Вершинина Ольга Борисовна

    Начала посещать клуб счастливых женщин «Леди Фитнес» в апреле 2012 года. И уже через 8 месяцев удалось похудеть на 30 кг!!! Что помогло достичь таких впечатляющих результатов: занятия на велнес-тренажерах 2 раза в неделю, классический общий массаж 14 сеансов по 30 минут, правильное питание, составленное диетологом.
  • Губская Марина

    Губская Марина

    Результат: минус 10 кг! Рождение дочери и длительное пребывания дома сказались не лучшим образом на фигуре, поэтому я решила усиленно заняться спортом с персональным инструктором. Персональный инструктор Марина Губская (кстати, по совместительству мать 3-х детей, которая на себе опробовала эффективное действие восстановительной программы после родов) составила программу тренировок, учитывая мои пожелания по интенсивности и разнообразию занятий, дала рекомендации по питанию, подстроила время проведения занятий, контролировала динамику снижения веса и объемов. Кроме занятий с персональным инструктором 2 раза в неделю, я посещаю массаж и слежу за калорийностью своей пищи.