Фото результатов ДО и ПОСЛЕ

Наши герои поделились своими секретами похудения:

Гуляева Вера Сергеевна, 47 лет, администратор

Клуба счастливых женщин «Леди Фитнес».

Похудела на 20 кг за 3 месяца.

Какими услугами пользовалась и как часто:

— Занятия на велнес-тренажерах – 1-2 раза в неделю.

— Занятия на фитнес-программах – 4 раза в неделю.

— Массаж 10 сеансов спины и 10 сеансов «Доброе утро».

Как часто были перерывы в занятиях и сколько по времени:

За 3 месяца перерывов в занятиях не было.

Что привело к мысли, что надо худеть:

Во-первых, проблемы со здоровьем, одышка, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, давление, проблема с ногами, отеки.

Во-вторых, эстетическое отношение к себе – одежда больших размеров, проблема с ее приобретением.

В–третьих, захотела доказать себе и близким, что я «сильная» женщина и с этой проблемой я справлюсь.

Сила воли – самое главное в процессе похудения! Срывов за эти месяцы не было ни одного. Шла к цели (68 кг) целенаправленно, не голодала, строго соблюдала всё, что было рекомендовано.

Пыталась ли худеть до того, как пришла в клуб «Леди Фитнес»? Если да, то как? Получалось ли?

Худела в 23 года (вес 80 кг – похудела до 62) кодировалась. Вес держался 2 года.

Периодически худела 1 раз в 3-5 лет. В основном это были диеты (монодиета, белковая, голодания, ограничения) вес уходил, но не надолго, затем снова возвращался. 

Бернюкова Вероника Павловна, 39 лет, главный бухгалтер.

Похудела на 22 кг за 6 месяцев.

Какими услугами клуба «Леди Фитнес» пользовалась и как часто:

— Массаж с перерывом 1-2 месяца.

— Занятия на велнес-тренажерах  — 1 раз в неделю.

— Занятия на фитнес-программах – 3 раза в неделю.

Что дополнительно делала, чтобы похудеть:

Уменьшение порции в питании.

Как часто были перерывы в занятиях и сколько по времени:

За 6 месяцев перерыв был один раз – 2 недели.

Что привело к мысли, что надо худеть:

Ухудшение здоровья.

Пыталась ли худеть до того, как пришла в клуб «Леди Фитнес»? Если да, то как? Получалось ли?

Пыталась худеть: иглоукалывание, диеты, другой тренажерный зал с обычными тренажерами – вес возвращался снова.

Мы худеем вместе с вами, поэтому знаем, как это делать на собственном опыте.

Приходите к нам в Клуб счастливых женщин «Леди Фитнес».

Мы поможем Вам обрести желанную фигуру без изнурительных нагрузок и голодания!

Фотографии с доказательствами Вы уже видели :)

Запишитесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас по телефонам

(831) 218-00-69, 8 (920) 259-48-32.

Команда Клуба счастливых женщин «Леди Фитнес».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>